香蕉改善兒童血壓高
由于兒童血壓高與飲食有關(guān)，飲食療法是治療兒童高血壓的基本療法，飲食中鹽的攝取量是高血壓發(fā)生的重要飲食因素之一。
改善血壓的重要環(huán)節。但是，過(guò)度限制鹽必然會(huì )影響食欲，很難堅持下去。
現在也有人主張對鹽的限制不太嚴格，只要注意補充鉀鹽，就能促進(jìn)鈉從尿中排出，改善高血壓。鉀的補充主要依賴(lài)于水果和蔬菜，每個(gè)人每天需要鉀的量相當于中等香蕉中含有鉀的量。因此，每天可以吃?xún)蓚€(gè)香蕉，改善孩子的高血壓。當然，每天吃?xún)蓚€(gè)香蕉不一定能持續很長(cháng)時(shí)間。請把香蕉和其他水果一起吃。例如棗、棗、蓮子、柿餅等。
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