乳房小怎么辦？食物豐胸
乳房發(fā)育過(guò)小怎么辦？乳房大小一方面由遺傳和體質(zhì)因素所決定，如種族人種、母親情況、個(gè)體胖瘦等；另一方面受食物營(yíng)養、健美鍛煉、激素分泌、某些疾病等后天因素影響。少女乳房發(fā)育與體內激素密切相關(guān)，垂體前葉產(chǎn)生促使乳房激素直接地作用于乳房；卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素，促使乳房長(cháng)大；生長(cháng)激素、胰島素等也是乳房發(fā)育不可缺少的成分。
吃什么可以豐胸？食物營(yíng)養與影響乳房發(fā)育的諸多因素都有關(guān)系，有的是橫向聯(lián)系，有的是縱向作用。女孩子不能刻意減肥。首先，要多吃含有家畜、家禽肉、芝麻、金針菜等熱能多的食物，保證體內有足夠的脂肪。因為發(fā)育成熟的乳房，脂肪居多，腺體僅占1/3，脂肪的多少決定著(zhù)乳房是否豐滿(mǎn)和富有彈性。當然，脂肪越多越好，脂肪堆積過(guò)多會(huì )導致乳房松弛和下垂，也不會(huì )影響形態(tài)美。其次，多吃維生素e豐富的食物，如白菜、花菜、甜瓜、南瓜、杏仁、向日葵籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。
維生素e促進(jìn)卵巢發(fā)育和完善，增加成熟卵細胞，增加黃體細胞。卵細胞是分泌雌激素的重要場(chǎng)所，雌激素分泌量增加可促進(jìn)乳腺管增長(cháng)的孕酮使乳腺管不斷分支形成乳腺管，使乳房成長(cháng)。第三，多吃動(dòng)物肝、腎、蛋黃、瘦肉、鰻魚(yú)、魚(yú)、牛奶等富含b族維生素的食物。因為b族維生素是體內合成雌激素不可或缺的成分。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
