給不同月齡的嬰兒添加輔食需根據消化能力逐步引入，主要有純母乳喂養至6個(gè)月、6-8個(gè)月引入糊狀食物、8-10個(gè)月增加碎末狀食物、10-12個(gè)月嘗試軟固體食物、12個(gè)月后過(guò)渡到家庭飲食五個(gè)階段。

1、純母乳喂養

6個(gè)月內嬰兒建議純母乳喂養，無(wú)須額外添加輔食。母乳或配方奶可提供充足營(yíng)養，此時(shí)嬰兒消化系統尚未發(fā)育完善，過(guò)早添加輔食可能增加過(guò)敏風(fēng)險。若需補充維生素D，應在醫生指導下使用維生素D滴劑。

2、糊狀食物階段

6-8個(gè)月可添加單一成分的糊狀輔食，如強化鐵米粉、南瓜泥、蘋(píng)果泥等。初次添加應連續嘗試3-5天觀(guān)察耐受性，每日1-2次，每次1-2勺。食物需研磨細膩，避免添加鹽、糖等調味品。此階段仍以母乳或配方奶為主食。

3、碎末狀食物階段

8-10個(gè)月可引入碎末狀食物鍛煉咀嚼能力，如煮軟的胡蘿卜丁、香蕉塊、鱈魚(yú)末等。食物顆粒大小約2-4毫米，每日2-3次輔食，可逐步增加至每餐50-100克?？蓢L試混合兩種已排敏食材，如土豆西蘭花泥。繼續保證600-800毫升奶量。

4、軟固體食物階段

10-12個(gè)月可提供軟爛的固體食物，如小餛飩、蒸蛋羹、豆腐塊等。食物需能用勺子壓碎，避免過(guò)硬或易嗆咳的整顆堅果、葡萄等。每日3次正餐加1-2次點(diǎn)心，鼓勵自主進(jìn)食。奶量維持在500-700毫升，可嘗試鮮奶制品如無(wú)糖酸奶。

5、家庭飲食過(guò)渡

12個(gè)月后嬰兒可逐步適應家庭飲食，食物種類(lèi)和質(zhì)地接近成人，但需少鹽少糖?？商峁┬K水果、全麥面包、煮軟的米飯面條等。每日奶量不少于500毫升，可選用配方奶或巴氏殺菌乳。注意觀(guān)察是否有食物過(guò)敏表現，如皮疹、腹瀉等。

添加輔食期間需注意觀(guān)察嬰兒的饑餓和飽腹信號，避免強迫進(jìn)食。每次引入新食物應單獨添加并觀(guān)察3-5天，記錄可能出現的過(guò)敏反應。保持餐具清潔，制作過(guò)程注意生熟分開(kāi)。若出現持續拒食、嘔吐、濕疹加重等情況，應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生或營(yíng)養師。隨著(zhù)月齡增長(cháng)，可逐步培養嬰兒規律的進(jìn)餐時(shí)間和自主進(jìn)食能力。