長智齒牙齦腫痛可通過保持口腔清潔、冷敷緩解疼痛、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物消炎止痛、拔除智齒等方式治療。長智齒牙齦腫痛通常由智齒萌出空間不足、食物嵌塞、細(xì)菌感染、牙齦發(fā)炎、阻生智齒壓迫等因素引起。

1、保持口腔清潔

智齒萌出期間牙齦腫痛時(shí)，需加強(qiáng)口腔清潔防止細(xì)菌滋生。建議每日使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍區(qū)域，配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌繁殖。飯后及時(shí)用牙線清除食物殘?jiān)苊馐褂醚篮灤碳つ[脹牙齦。正確刷牙方法為巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角小幅顫動(dòng)清潔。

2、冷敷緩解疼痛

急性腫痛期可采用冰袋外敷面部對(duì)應(yīng)部位，每次10-15分鐘間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)末梢壓迫性疼痛。冷敷時(shí)需用干凈毛巾包裹冰袋避免凍傷，禁止直接將冰塊貼敷皮膚。若伴有張口受限，可嘗試含服冰塊緩慢融化以鎮(zhèn)痛。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥類、蒸蛋、果蔬泥，避免過硬、過熱、辛辣刺激性食物。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果幫助牙齦修復(fù)，適量飲用菊花茶、金銀花露等具有消炎作用的飲品。進(jìn)食后用生理鹽水漱口清除食物殘?jiān)?，保持口腔pH值平衡。

4、使用藥物消炎

細(xì)菌感染引起的腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥能緩解疼痛和腫脹。局部可涂抹丁硼乳膏或復(fù)方氯己定含漱液進(jìn)行消炎，使用西吡氯銨含片抑制口腔致病菌繁殖。

5、拔除阻生智齒

對(duì)于反復(fù)發(fā)炎或水平阻生的智齒，建議口腔外科評(píng)估后手術(shù)拔除。術(shù)前需拍攝口腔全景片明確智齒位置與牙根形態(tài)，排除手術(shù)禁忌證后行微創(chuàng)拔牙術(shù)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免漱口和劇烈運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，5-7天拆除縫線。完全愈合需1-3個(gè)月，期間保持創(chuàng)口清潔。

智齒生長期間應(yīng)定期口腔檢查，每半年拍攝牙片監(jiān)測(cè)萌出情況。避免用患側(cè)咀嚼硬物，戒煙酒及碳酸飲料減少刺激。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、化膿、頜面部腫脹擴(kuò)散等情況需立即就醫(yī)。日?？砂茨瞎妊ā㈩a車穴輔助止痛，保持充足睡眠提升免疫力有助于牙齦恢復(fù)。備孕女性建議提前處理反復(fù)發(fā)炎的智齒，避免孕期激素變化加重炎癥。