牙齦出血腫痛可通過口腔清潔護(hù)理、抗炎藥物治療、病因治療、手術(shù)治療等方式緩解。牙齦出血腫痛通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病等原因引起。

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次徹底清除牙菌斑，配合牙線清理牙縫，用生理鹽水或漱口水含漱減少口腔細(xì)菌。

牙齦炎可能與非特異性炎癥反應(yīng)、局部刺激物堆積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、探診出血等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口頰片等藥物控制炎癥。

牙周炎可能與牙周袋形成、牙槽骨吸收等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，同時控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病。

對于重度牙周炎伴明顯牙槽骨吸收者，可能需進(jìn)行牙齦翻瓣術(shù)、引導(dǎo)性組織再生術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后需定期復(fù)查維護(hù)。

日常避免進(jìn)食過硬過燙食物，增加維生素C和維生素K攝入，吸煙者需戒煙，建議每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔檢查。