冠心病放支架后還可以運動(dòng)嗎
冠心病患者放置支架后一般可以運動(dòng)，但需根據病情恢復情況和醫生建議選擇合適的運動(dòng)方式及強度。支架植入術(shù)主要用于改善心肌供血，術(shù)后規律運動(dòng)有助于促進(jìn)心肺功能恢復，但需避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)支架移位或血管損傷。
支架術(shù)后早期應以低強度有氧運動(dòng)為主，如術(shù)后1-2周可進(jìn)行散步、慢速騎自行車(chē)等活動(dòng)，每次持續10-15分鐘，心率控制在靜息心率基礎上增加不超過(guò)20次/分鐘。隨著(zhù)體力恢復，2-4周后可逐步增加至快走、太極拳等中等強度運動(dòng)，單次時(shí)長(cháng)不超過(guò)30分鐘。運動(dòng)前應進(jìn)行5-10分鐘熱身，運動(dòng)后需有放松環(huán)節。術(shù)后3個(gè)月經(jīng)醫生評估后，部分患者可嘗試游泳、平地騎行等運動(dòng)，但仍需避免競技性運動(dòng)、舉重等需屏氣用力的項目。
合并心力衰竭、心律失常或存在多支血管病變的患者，運動(dòng)方案需更加謹慎。若運動(dòng)中出現胸悶氣促、心悸眩暈等癥狀應立即停止，并及時(shí)就醫復查。糖尿病患者需特別注意運動(dòng)前后血糖監測，避免低血糖發(fā)生。所有運動(dòng)計劃均應在心臟康復團隊指導下制定，并定期復查評估支架通暢度及心功能狀態(tài)。
術(shù)后應建立包含運動(dòng)、飲食和藥物管理的綜合康復計劃。日常保持低鹽低脂飲食，控制血壓血糖達標，嚴格遵醫囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等。建議佩戴心率監測設備記錄運動(dòng)數據，避免在極端天氣或空腹狀態(tài)下運動(dòng)。每3-6個(gè)月進(jìn)行運動(dòng)負荷試驗評估運動(dòng)耐量，及時(shí)調整康復方案。
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