服避孕藥需有效搭配飲食 多吃富含維生素B2的食物
極少數女性在服用避孕藥的前期有相近早孕的反應，如惡心想吐、反胃、頭暈目眩、總想睡覺(jué)、困乏等。也有的女性在服避孕藥后會(huì )發(fā)生抑郁、消極、易興奮、情緒不穩定等反映。下列食物能夠減輕服避孕藥造成的不適感病癥及填補因吃藥而欠缺的營(yíng)養元素：
含有葉酸和維生素B12的食物：避孕藥能夠抑止十二指腸粘膜的葉酸融合酶，這類(lèi)酶是腸胃消化吸收葉酸所必不可少的，酶少了，可造成葉酸欠缺。避孕藥還會(huì )繼續造成身體維生素B12的相對性欠缺，非常容易導致缺鐵性貧血。因此 服用避孕藥的女性應宜多吃葉酸和維生素B12豐富多彩的食物，如動(dòng)物內臟、貝類(lèi)、嬰兒奶粉、魚(yú)、蟹、雞蛋黃、綠葉蔬菜、肉類(lèi)食品、豆類(lèi)食品、新鮮水果等。荼葉中帶有豐富多彩的葉酸和維生素B12，可常常泡飲。
含有維生素B2的食物：服避孕藥時(shí)間長(cháng)了，極少數女性會(huì )發(fā)生舌炎、舌炎或角膜炎、溢脂性皮炎等，這與欠缺維生素B2相關(guān)。含維生素B2的食物有動(dòng)物內臟、豆類(lèi)食品、蔬菜水果、殼子類(lèi)(花生仁、葵花仁等)、蛋類(lèi)食品、奶類(lèi)等。
含有維生素C的食物：長(cháng)期性服用避孕藥的女性，非常容易產(chǎn)生靜脈血栓堵塞病癥，這與雌性激素相關(guān)，也與血夜中維生素C濃度值降低相關(guān)。應多吃新鮮水果、新鮮水果。
含有鐵的食物：有的女性在服用避孕藥后會(huì )發(fā)生陰道出血，時(shí)間一長(cháng)會(huì )導致缺鐵性貧血。應多吃木耳、紫菜、發(fā)菜、海菜、平菇、蛋白質(zhì)食物、豬的血、牛羊肉、雞蛋黃、大豆等鐵元素食物。
此外，有的女性服用避孕藥后偶有奶脹狀況，哺乳期間女性有奶水降低的狀況，這時(shí)候可食桔子、葵花仁、金桔餅、黃瓜等有行氣通脈功效的食物。有一些吃藥女性會(huì )發(fā)生血壓升高等狀況，高血壓時(shí)飲食搭配宜口味淡，多素食、少吃肉、多喝粥，少使用燒熘、油炸的烹飪方法。海帶湯、海蜇皮湯、荸薺湯、菊花腦湯可常喝。假如吃藥后白帶多，可相互配合吃山藥、伏苓、荷蘭豆、蓮籽、銀杏果、薏米仁、豇豆、黑豆、木耳、豆角、胡桃肉、淡菜、萵筍等。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：支氣管炎該怎么治療的方法
下一篇：皰疹性咽峽炎變一大片潰瘍
