下身有下垂痛可能與盆底肌松弛、盆腔器官脫垂、慢性盆腔炎、子宮肌瘤、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、盆底肌松弛

盆底肌松弛可能導(dǎo)致下腹墜脹感或下垂痛，常見于產(chǎn)后女性或長期腹壓增高人群。盆底肌群支撐力減弱時，可能伴隨壓力性尿失禁或排便困難?？赏ㄟ^凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)肌力，嚴(yán)重時需生物反饋治療或手術(shù)修復(fù)。

2、盆腔器官脫垂

子宮脫垂或膀胱膨出時，器官下移牽拉韌帶引發(fā)下垂痛，站立或勞累后加重。輕中度脫垂可使用子宮托，重度需行盆底重建術(shù)。常合并腰骶部酸痛、陰道異物感等癥狀。

3、慢性盆腔炎

盆腔炎反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致組織粘連，引發(fā)下腹持續(xù)性墜痛，可能放射至腰骶部?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑栓、婦科千金膠囊等藥物，急性期需臥床休息。

4、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤或較大肌壁間肌瘤壓迫盆腔，產(chǎn)生下墜痛伴經(jīng)量增多。直徑超過5厘米或癥狀明顯者，可考慮腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)。部分患者需使用米非司酮片縮小子宮肌瘤。

5、腰椎間盤突出

腰椎神經(jīng)根受壓可能引起牽涉性會陰區(qū)墜痛，常伴下肢麻木。可通過腰椎牽引緩解，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。磁共振檢查可明確突出節(jié)段和程度。

日常應(yīng)避免提重物及久站，控制慢性咳嗽和便秘以減少腹壓?？蛇M(jìn)行溫水坐浴緩解不適，選擇高纖維飲食預(yù)防排便用力。建議每半年進(jìn)行一次婦科檢查，出現(xiàn)疼痛加重或異常出血時需復(fù)查超聲。