食指關(guān)節(jié)痛可通過(guò)熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、病因治療等方式緩解。食指關(guān)節(jié)痛通常由勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉勞損或輕度關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。使用40℃左右熱毛巾每日重復(fù)進(jìn)行15分鐘，避免燙傷皮膚。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布可緩解炎癥性關(guān)節(jié)疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。痛風(fēng)急性期可配合秋水仙堿治療。

避免手指過(guò)度用力或重復(fù)性動(dòng)作，使用輔助工具分擔(dān)壓力。進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，如握拳-伸展交替訓(xùn)練。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用甲氨蝶呤等抗風(fēng)濕藥，痛風(fēng)需長(zhǎng)期降尿酸治療。骨關(guān)節(jié)炎晚期可考慮關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)干預(yù)。

日常注意手指保暖，減少高嘌呤飲食攝入，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科或骨科。