改善頸紋可通過保濕護理、頸部按摩、醫(yī)美治療、防曬保護等方式實現(xiàn)。頸紋通常由皮膚老化、紫外線損傷、頻繁低頭、膠原蛋白流失等原因引起。

使用含透明質(zhì)酸或甘油成分的頸霜，幫助維持皮膚水分，減少干燥導致的細紋。日?？膳浜陷p柔拍打促進吸收。

從鎖骨向耳后提拉按摩，每天重復(fù)進行5分鐘，有助于促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張導致的紋路加深。

射頻緊膚或注射填充可刺激膠原再生，可能與真皮層變薄、彈力纖維斷裂有關(guān)，通常表現(xiàn)為橫向紋路明顯。需在專業(yè)機構(gòu)操作。

頸部每日須涂抹SPF30以上防曬霜，紫外線會加速皮膚光老化，可能與彈性蛋白降解有關(guān)，常伴隨膚色暗沉。

避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇低枕，適當補充維生素C和蛋白質(zhì)有助于維持皮膚彈性。