眼壓持續(xù)升高至23mmHg伴脹痛可通過藥物治療、激光治療、生活調(diào)整、定期監(jiān)測等方式緩解，通常與青光眼、用眼過度、眼部炎癥、激素使用等因素有關(guān)。

醫(yī)生可能開具降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液，需嚴格遵醫(yī)囑使用并監(jiān)測眼壓變化。

對于藥物控制不佳的青光眼患者，可選擇激光小梁成形術(shù)或周邊虹膜切除術(shù)，通過改善房水循環(huán)降低眼壓。

避免長時間用眼，每30分鐘遠眺休息；減少咖啡因攝入；睡眠時墊高枕頭，有助于減少夜間眼壓波動。

每周測量眼壓1-2次，記錄變化趨勢；每3-6個月進行視野檢查和視神經(jīng)評估，及時發(fā)現(xiàn)青光眼性視神經(jīng)損害。

建議每日進行適度有氧運動，避免倒立等頭部低位動作，飲食中增加深色蔬菜水果攝入，控制血壓血糖在正常范圍。