產(chǎn)后同房干澀可能與激素水平變化、哺乳期影響、心理因素、陰道炎癥等因素有關(guān)，可通過局部潤滑、激素治療、心理疏導(dǎo)、抗感染等方式緩解。

產(chǎn)后雌激素水平下降導(dǎo)致陰道黏膜變薄，建議使用水溶性潤滑劑緩解干澀，嚴(yán)重時可短期外用雌三醇乳膏。

哺乳會抑制雌激素分泌，延長陰道干澀時間，哺乳期可選擇不含激素的陰道保濕劑，如透明質(zhì)酸凝膠。

產(chǎn)后焦慮或疼痛記憶可能引起性喚起障礙，建議通過凱格爾訓(xùn)練改善盆底肌功能，必要時進(jìn)行心理咨詢。

細(xì)菌性陰道炎或萎縮性陰道炎可能導(dǎo)致干澀伴灼痛，需就醫(yī)確診后使用甲硝唑栓或普羅雌烯陰道膠囊治療。

建議同房前充分放松，避免使用堿性洗液清潔會陰，日常增加豆制品和深海魚類攝入有助于改善黏膜狀態(tài)。