陶新曹 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
物理退燒最快的方法有溫水擦浴、冰袋冷敷、調節(jié)室溫、補充水分。
1、溫水擦浴用32-34℃溫水擦拭大血管流經處如頸部、腋窩、腹股溝，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，避免使用酒精以免刺激皮膚。
2、冰袋冷敷將冰袋包裹毛巾后置于前額或腋下，每次冷敷不超過20分鐘，需間隔30分鐘重復進行，防止局部凍傷。
3、調節(jié)室溫保持室內溫度在24-26℃之間，適當減少衣物和被褥厚度，促進散熱但需避免受涼。
4、補充水分少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每小時不少于200毫升，有助于通過排尿和排汗加速散熱。
物理退燒后需監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過38.5℃或伴有意識改變，應及時就醫(yī)排查感染等病因。
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