血糖高可能與熬夜有關(guān)。長期熬夜可能通過影響激素分泌、增加胰島素抵抗、誘發(fā)炎癥反應(yīng)、加重代謝紊亂等途徑導(dǎo)致血糖升高。

熬夜會打亂皮質(zhì)醇和生長激素的晝夜節(jié)律，導(dǎo)致清晨血糖升高，可通過規(guī)律作息改善。

睡眠不足會降低胰島素敏感性，增加2型糖尿病風險，需通過保證睡眠時長緩解。

長期熬夜會升高炎癥因子水平，損傷胰島β細胞功能，需檢測C反應(yīng)蛋白等指標。

熬夜人群易出現(xiàn)肥胖和脂代謝異常，間接影響血糖，建議監(jiān)測體重和血脂變化。

建議血糖異常者保持7-8小時睡眠，避免夜間進食，定期檢測空腹及餐后血糖水平。