月經(jīng)不下來可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、卵巢早衰等原因引起。

長期熬夜或壓力過大可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行適度有氧運動，避免過度節(jié)食。

多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān)，常見月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等藥物建立人工周期。

氣血不足或肝郁氣滯可能引發(fā)月經(jīng)不下，伴隨腰酸乏力?？刹捎卯?dāng)歸、益母草等中藥配伍，配合艾灸關(guān)元穴、三陰交等穴位刺激。

宮腔粘連可能導(dǎo)致經(jīng)血無法排出，常繼發(fā)于人工流產(chǎn)或?qū)m腔感染。需通過宮腔鏡進(jìn)行粘連分離術(shù)，術(shù)后放置宮內(nèi)節(jié)育器預(yù)防再粘連。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度焦慮，若持續(xù)3個月無月經(jīng)來潮需及時就診婦科，完善性激素六項和超聲檢查。