月經(jīng)僅持續(xù)一天可能由激素波動(dòng)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。

青春期或圍絕經(jīng)期女性激素水平不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不充分。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

長(zhǎng)期焦慮或突然應(yīng)激會(huì)抑制下丘腦功能，影響促性腺激素分泌?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力，伴隨失眠者可短期使用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、舒肝解郁膠囊等中成藥輔助調(diào)理。

高雄激素血癥導(dǎo)致無排卵性月經(jīng)，常伴痤瘡、多毛?？赡芘c胰島素抵抗、肥胖有關(guān)，需通過二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物改善代謝并促進(jìn)排卵。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜基底層受損，表現(xiàn)為月經(jīng)量銳減。宮腔鏡檢查可確診，需使用雌孕激素序貫療法或放置宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

建議記錄至少三個(gè)月經(jīng)周期情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，若持續(xù)出現(xiàn)周期異常需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。