醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
自己推拿減肥的關(guān)鍵方式是順時針揉胃，這樣能夠加快腸道蠕動，使腸道內(nèi)的廢物排出體外，從因此到達(dá)減肥的后果。平時特殊注重多吃新鮮菌類和菌類水果，少吃米、面、糖、土豆。但減肥后果并不理想，當(dāng)體內(nèi)大便完整排出后，就不可能再有明顯的減肥效果了。平時特殊注重多吃新鮮蔬菜和蔬菜水果，少吃米、面、糖、土豆。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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