嘗試搬東西時(shí)腰部突然疼痛可能由肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松性骨折等原因引起。

腰部肌肉在突然發(fā)力時(shí)可能因過(guò)度牽拉導(dǎo)致撕裂，表現(xiàn)為局部銳痛和活動(dòng)受限，可通過(guò)熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物>

椎間盤(pán)在負(fù)重時(shí)可能發(fā)生髓核突出壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛，需通過(guò)CT確診，急性期可使用甲鈷胺片、依托考昔片配合牽引治療。

腰椎后關(guān)節(jié)在扭轉(zhuǎn)動(dòng)作中易發(fā)生錯(cuò)位，產(chǎn)生突發(fā)劇痛伴關(guān)節(jié)交鎖感，需手法復(fù)位配合氯諾昔康分散片等藥物緩解炎癥反應(yīng)。

椎體在輕微外力下可能發(fā)生壓縮骨折，多見(jiàn)于老年人，表現(xiàn)為持續(xù)性劇痛，需臥床休息并使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松治療。

急性期應(yīng)臥床休息并避免腰部負(fù)重，疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)，康復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量。