后背痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性病變、內(nèi)臟疾病反射痛等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀和檢查明確病因。

長期不良姿勢或急性扭傷可能導(dǎo)致背部肌肉筋膜炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，可通過熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

絕經(jīng)后女性或老年人因骨量減少易發(fā)生椎體微骨折，疼痛在負(fù)重時加重，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉、唑來膦酸或雷洛昔芬。

椎間盤突出或骨關(guān)節(jié)炎可壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛伴肢體無力，需通過MRI確診，治療包括甲鈷胺片、塞來昔布膠囊或椎間孔鏡手術(shù)。

膽囊炎、胰腺炎等可表現(xiàn)為右側(cè)背痛，心絞痛常向左肩背放射，需完善超聲或心電圖檢查，原發(fā)病控制后背痛可緩解。

建議避免久坐久站，睡眠時選擇硬度適中的床墊，急性疼痛發(fā)作期間可局部冷敷，持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、胸悶等癥狀需及時就醫(yī)。