申家泉 主任醫師
山東省立醫院
眼皮跳動(dòng)可能由疲勞、壓力、咖啡因攝入過(guò)量或眼部疾病等原因引起。
1、疲勞原因長(cháng)時(shí)間用眼導致眼輪匝肌痙攣，表現為不自主跳動(dòng)。建議閉眼休息或熱敷緩解癥狀。
2、壓力因素精神緊張會(huì )引發(fā)神經(jīng)肌肉興奮性增高，可通過(guò)冥想或按摩太陽(yáng)穴改善。
3、咖啡因影響過(guò)量飲用咖啡或濃茶會(huì )刺激神經(jīng)系統，減少攝入量后癥狀多可自行消失。
4、眼部病變可能與結膜炎、干眼癥等疾病有關(guān)，表現為持續跳動(dòng)伴紅腫，需使用人工淚液或抗生素眼藥水治療。
日常注意規律作息，適量補充富含維生素B族的食物如全谷物、雞蛋等有助于緩解癥狀。
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