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維生素e能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎

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問題描述

維生素e能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

維生素E的主要功能是抗氧化、防止衰老、祛斑。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要多吃新鮮的水果蔬菜還有高蛋白類的食物,平時(shí)要多喝水,多運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。不要經(jīng)常性熬夜,一定要注意休息,保證睡眠充足。

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