醫生回答(1)

• 申家泉

  主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  長(cháng)時(shí)間使用手機后視力模糊可通過(guò)調整用眼習慣、物理放松、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。視力模糊通常由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障等原因引起。

  1. 調整用眼習慣：

  近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)導致睫狀肌痙攣。建議遵循20-20-20原則，每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒，避免在昏暗光線(xiàn)下使用手機。

  2. 物理放松：

  眼部肌肉持續緊張影響調節功能?？刹捎脺責岱笱?、眼保健操、遠近交替凝視等方法放松眼部肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

  3. 藥物治療：

  可能與淚液分泌不足、炎癥反應等因素有關(guān)，通常表現為眼干澀、異物感等癥狀?？勺襻t囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重時(shí)需使用抗炎藥物。

  4. 手術(shù)治療：

  可能與晶狀體混濁、屈光系統異常等因素有關(guān)，通常表現為視物模糊、眩光等癥狀。屈光不正者可考慮激光角膜屈光手術(shù)，白內障患者需行超聲乳化白內障吸除術(shù)，具體方案需經(jīng)專(zhuān)科評估。

  日常保持充足光照環(huán)境，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，飲食中適量補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等，定期進(jìn)行視力檢查。