來源:博禾知道
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黑眼圈重可能由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、過敏性鼻炎等原因引起,可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良,血管擴(kuò)張形成青黑色陰影。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,睡前熱敷眼周幫助緩解。
2、用眼過度長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì)使眼周肌肉緊張,微循環(huán)受阻。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息5分鐘,配合人工淚液緩解干澀。
3、遺傳因素先天性眼周皮膚薄或色素沉著體質(zhì)易顯現(xiàn)血管顏色。可咨詢醫(yī)生使用含維生素K的眼霜,嚴(yán)重者考慮激光治療。
4、過敏性鼻炎鼻竇充血導(dǎo)致眼周靜脈回流受阻,常伴鼻塞噴嚏。需避免接觸過敏原,醫(yī)生可能開具氯雷他定或糠酸莫米松鼻噴霧劑。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,避免用力揉眼,持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素。
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