醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  女人右大腿外側根部疼痛可能由肌肉拉傷、姿勢不良、股外側皮神經(jīng)卡壓、髖關(guān)節滑膜炎等原因引起。疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

  一、肌肉拉傷

  劇烈運動(dòng)或不當發(fā)力可能導致大腿外側肌肉或韌帶拉傷。建議立即停止活動(dòng)，對疼痛區域進(jìn)行48小時(shí)內的冷敷以及后續的熱敷，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等藥物緩解。

  二、姿勢不良

  長(cháng)期保持不良坐姿或站姿，如蹺二郎腿，可能引起局部軟組織慢性勞損。需要糾正不良姿勢，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當進(jìn)行拉伸活動(dòng)，一般無(wú)須特殊用藥。

  三、股外側皮神經(jīng)卡壓

  該情況可能與局部壓迫、肥胖、腰帶過(guò)緊等因素有關(guān)，通常表現為大腿外側皮膚的麻木、刺痛或灼燒感。治療需解除壓迫因素，肥胖者需控制體重，可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等營(yíng)養神經(jīng)或鎮痛藥物。

  四、髖關(guān)節滑膜炎

  髖關(guān)節滑膜炎可能與過(guò)度勞累、創(chuàng )傷、感染等因素有關(guān)，通常表現為髖部疼痛、活動(dòng)受限。急性期需減少負重活動(dòng)，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等抗炎鎮痛藥物，嚴重者可能需進(jìn)行關(guān)節鏡下滑膜清理術(shù)。

  日常應注意避免久坐久站，運動(dòng)前做好熱身，選擇寬松舒適的衣物，若疼痛持續不緩解或加重，應及時(shí)前往骨科或康復科就診。