血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

1、酒

高血糖患者必須注意不要飲酒，飲酒會增加血糖，嚴重危害健康。

2、蜜餞

蜜餞含有大量的糖。高血糖患者必須注意避免。

3、柿子

柿子含有大量的蔗糖，高血糖需要注意不要吃柿子。

4、棗

紅棗雖然有很好的養(yǎng)生效果，但不適合高血糖患者食用，因為含糖量很高。

5、爆米花

很多人在看電視或電影時喜歡吃爆米花，但高血糖患者也應該注意盡量不要吃，因為爆米花中的糖也很高。

6、糯米

糯米的含糖量遠高于正常大米，不利于高血糖患者。

7、冰淇淋

夏天吃一些冰淇淋對降溫有很好的效果，但是高血糖患者一定要注意避免吃冰淇淋。

8、蜂蜜

如果高血糖患者吃蜂蜜，會直接導致血糖升高。

9、辣椒

高血糖患者還需要注意不要吃辛辣食物，這會影響疾病的恢復。

10、甘蔗

甘蔗很甜，含糖量也很高，所以高血糖患者少吃，高血糖不能吃甘蔗。