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女性久站后腰腹疼痛可能與腰肌勞損、盆腔淤血綜合征、腰椎間盤(pán)突出、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)。
1. 腰肌勞損長(cháng)時(shí)間站立導致腰部肌肉持續緊張,引發(fā)無(wú)菌性炎癥。建議調整站姿,每30分鐘活動(dòng)腰部,熱敷緩解癥狀。
2. 盆腔淤血站立時(shí)重力作用使盆腔靜脈回流受阻,表現為下腹墜痛??纱┽t用彈力襪,避免久站久坐,嚴重時(shí)需血管介入治療。
3. 腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根引發(fā)牽涉痛,可能伴有下肢麻木。需腰椎MRI確診,急性期可用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。
4. 子宮內膜異位異位內膜組織刺激盆腔神經(jīng),疼痛呈周期性加重??赏ㄟ^(guò)超聲檢查發(fā)現,藥物治療常用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片。
日常建議使用護腰支撐,睡眠時(shí)膝關(guān)節下墊枕緩解腰椎壓力,疼痛持續超過(guò)3天或伴隨異常出血需盡早就診。
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