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脊椎中間痛是什么原因

病情描述:
脊椎中間痛是什么原因
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脊椎中間痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起,通常表現(xiàn)為局部鈍痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、肌肉勞損:

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度用力可能導(dǎo)致背部肌肉疲勞性損傷。建議熱敷緩解痙攣,避免提重物,適當(dāng)進(jìn)行核心肌群鍛煉。

2、姿勢(shì)不良:

駝背或久坐會(huì)加大脊椎壓力。需調(diào)整座椅高度,使用符合人體工學(xué)的靠墊,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘改善血液循環(huán)。

3、椎間盤突出:

可能與退行性變或外傷有關(guān),常伴隨下肢放射痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

4、骨質(zhì)疏松:

多見于絕經(jīng)后女性,脊椎壓縮可能導(dǎo)致持續(xù)性隱痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,必要時(shí)采用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨吸收藥物。

日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng),若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需及時(shí)就診。

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