脛腓骨骨折術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整和心理支持等方面。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后傷口護(hù)理是預(yù)防感染的關(guān)鍵。保持傷口干燥清潔，避免沾水。定期更換敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象。如發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)處理。避免用手觸摸傷口，減少細(xì)菌感染的風(fēng)險。
2、疼痛管理
術(shù)后疼痛是常見癥狀，可通過醫(yī)生開具的止痛藥物緩解。常見的止痛藥包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。避免自行調(diào)整藥物劑量，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。同時可通過冰敷減輕局部腫脹和疼痛。
3、康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行。早期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動、股四頭肌收縮等被動活動，促進(jìn)血液循環(huán)。隨著恢復(fù)進(jìn)展，可增加主動關(guān)節(jié)活動和負(fù)重訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度活動導(dǎo)致二次損傷。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后飲食應(yīng)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折愈合。可適量攝入牛奶、雞蛋、魚肉等食物。同時補(bǔ)充維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收。避免辛辣刺激性食物，減少胃腸道不適。保持充足水分?jǐn)z入，預(yù)防便秘。
5、心理支持
術(shù)后恢復(fù)期可能較長，患者易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。家屬應(yīng)給予充分理解和鼓勵，幫助患者保持積極心態(tài)?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。如情緒問題嚴(yán)重，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
脛腓骨骨折術(shù)后護(hù)理需要綜合多方面因素，除了上述措施外，還需注意定期復(fù)查，通過X光檢查了解骨折愈合情況。日常生活中應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和意外碰撞，使用拐杖或助行器輔助行走時要注意安全。睡眠時可將患肢抬高，減輕腫脹。戒煙限酒，避免影響骨折愈合。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛加劇等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。良好的術(shù)后護(hù)理能有效促進(jìn)康復(fù)，縮短恢復(fù)時間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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