抑郁癥和焦慮癥的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、緊張不安、心悸出汗等。抑郁癥和焦慮癥可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起,通常需要通過(guò)心理治療、藥物治療等方式干預(yù)。
抑郁癥患者常出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落,對(duì)日?;顒?dòng)失去興趣,可能伴有自責(zé)、無(wú)助感。這種情緒變化可能與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常有關(guān)。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物,配合認(rèn)知行為療法改善癥狀。
入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多是常見(jiàn)表現(xiàn),患者可能整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)或清晨過(guò)早醒來(lái)后無(wú)法再次入睡。睡眠紊亂通常與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能失調(diào)相關(guān)??蓢L試規(guī)律作息,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右佐匹克隆片等助眠藥物。
部分患者會(huì)出現(xiàn)不明原因的頭痛、背痛或胃腸不適,檢查往往無(wú)器質(zhì)性病變。這些癥狀可能與長(zhǎng)期肌肉緊張或自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。放松訓(xùn)練和漸進(jìn)式肌肉放松有助于緩解,嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖片控制癥狀。
患者常感到思維遲緩、注意力難以集中,工作效率明顯降低。這種認(rèn)知功能損害與前額葉皮層活動(dòng)異常存在關(guān)聯(lián)??赏ㄟ^(guò)正念冥想訓(xùn)練改善,配合鹽酸舍曲林片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
焦慮癥患者可能突發(fā)心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀,伴隨強(qiáng)烈的瀕死感或失控感。這與杏仁核過(guò)度激活導(dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)有關(guān)。急性發(fā)作時(shí)可使用勞拉西泮片緩解,長(zhǎng)期治療需結(jié)合暴露療法等心理干預(yù)。
抑郁癥和焦慮癥患者需保持規(guī)律作息,每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物,避免過(guò)量攝入咖啡因。建議家屬給予充分情感支持,陪伴患者定期復(fù)診,嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案,不可自行增減藥物劑量。
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