鵝肉性平，歸脾、肺、肝經(jīng)，有益氣補虛、和胃止渴的功效與作用。
1、益氣補虛：鵝肉中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、熱量等營養(yǎng)成分，適量吃可以起到益氣補虛的效果，若身體比較虛弱，有氣血不足、身體乏力等癥狀，適量吃鵝肉可以起到改善的效果。
2、和胃止渴：鵝肉也有和胃止渴的效果，當身體的胃腸功能出現(xiàn)異常，有口渴、積滯等情況，適量吃鵝肉可以促進胃腸道蠕動，將身體中的食物消化、吸收，促進唾液分泌，緩解口渴。
吃鵝肉期間，建議進行適當運動，如散步、瑜伽等，可以促進血液循環(huán)，增強身體的新陳代謝功能；保證充足的睡眠時間，避免熬夜，對身體健康有利。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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