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肚子不疼但是拉稀怎么辦

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肚子不疼但拉稀可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用止瀉藥物、就醫(yī)檢查等方式改善。拉稀通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

拉稀期間應(yīng)選擇低渣、低脂、易消化的食物,如米粥、面條、蒸蘋果等。避免食用辛辣刺激、生冷油膩及高纖維食物,減少腸道負(fù)擔(dān)??缮倭慷嗖?,避免一次性進(jìn)食過多加重胃腸蠕動(dòng)。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,需要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。每排便一次可飲用200-300毫升溫水,分次少量飲用。避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸道痙攣,改善局部血液循環(huán)。注意防止燙傷,嬰幼兒及皮膚感覺障礙者慎用。

4、服用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素和水分,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)菌群平衡,洛哌丁胺膠囊可抑制腸蠕動(dòng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,禁止自行聯(lián)合用藥或超量服用。

5、就醫(yī)檢查

若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、脫水等癥狀,需進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)、腸鏡等檢查??赡芘c輪狀病毒感染、潰瘍性結(jié)腸炎、乳糖不耐受等疾病有關(guān),需針對(duì)性治療。

日常需注意飲食衛(wèi)生,避免進(jìn)食變質(zhì)食物;腹瀉緩解后逐漸恢復(fù)普通飲食,優(yōu)先補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉;保持腹部保暖,避免受涼;記錄排便次數(shù)和性狀變化,觀察是否伴隨其他癥狀;長期反復(fù)腹瀉需排查慢性腸道疾病,必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)腹瀉時(shí),家長需特別注意防止脫水,可選用專用口服補(bǔ)液溶液。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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