刷牙經(jīng)常牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整刷牙方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
牙齦炎是牙齦出血最常見的原因,主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需通過超聲波潔治清除牙結(jié)石,配合復(fù)方氯己定含漱液消炎,日常使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法。
牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段,伴隨牙槽骨吸收和牙周袋形成。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動。需進(jìn)行齦下刮治,必要時使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥,嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。
長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加,維生素K缺乏影響凝血功能。建議增加獼猴桃、菠菜等食物攝入,必要時服用維生素C片或維生素K1注射液補(bǔ)充。
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機(jī)械損傷牙齦。應(yīng)改用軟毛牙刷,采用45度角震顫法刷牙,配合牙線清理鄰面。出血時可暫時用生理鹽水含漱。
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙。可能伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)和凝血功能檢查,確診后需針對原發(fā)病治療。
建議每日早晚刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,每半年進(jìn)行一次口腔檢查。選擇含氟牙膏和軟毛牙刷,避免吸煙等刺激因素。若調(diào)整刷牙方式后出血持續(xù)超過兩周,或伴隨其他異常出血癥狀,應(yīng)及時到口腔科或血液科就診排查病因。孕期女性因激素變化更易出現(xiàn)牙齦出血,需加強(qiáng)口腔護(hù)理。
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