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糖尿病血糖多少正常

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糖尿病患者的空腹血糖正常值通常為4.4-7.0毫摩爾每升，餐后2小時血糖應(yīng)低于10.0毫摩爾每升。血糖控制目標(biāo)需根據(jù)年齡、病程、并發(fā)癥等因素個體化調(diào)整。

空腹血糖指至少8小時未進(jìn)食后的測量值，4.4-5.6毫摩爾每升屬于理想范圍，5.6-7.0毫摩爾每升需加強(qiáng)監(jiān)測。餐后血糖反映飲食對血糖的影響，7.8-10.0毫摩爾每升提示需要優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)或調(diào)整治療方案。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需控制在3.3-5.3毫摩爾每升，餐后1小時不超過7.8毫摩爾每升。老年糖尿病患者或合并嚴(yán)重并發(fā)癥者可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)，但空腹血糖不宜超過8.0毫摩爾每升。持續(xù)高于目標(biāo)值的血糖可能損傷血管神經(jīng)，需及時就醫(yī)評估。

建議糖尿病患者每日定時監(jiān)測血糖并記錄，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳，運(yùn)動前后需監(jiān)測血糖防止低血糖發(fā)生。定期復(fù)查糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，控制在7%以下為宜。出現(xiàn)頭暈、心悸等異常癥狀時立即檢測血糖并聯(lián)系醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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