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重度脂肪肝應(yīng)該怎么辦

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重度脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。重度脂肪肝通常由長(zhǎng)期飲酒、肥胖、代謝異常、藥物損傷、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免油炸食品和含糖飲料，選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類和豆制品。限制每日總熱量攝入有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2、控制體重

通過(guò)科學(xué)減重使體重指數(shù)逐漸恢復(fù)正常范圍。建議每周減重不超過(guò)1公斤，避免快速減重導(dǎo)致肝功能惡化。體重下降有助于減少肝臟脂肪沉積。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。運(yùn)動(dòng)可改善胰島素抵抗，促進(jìn)脂肪代謝。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用奧利司他膠囊輔助減重，水飛薊賓膠囊保護(hù)肝細(xì)胞，多烯磷脂酰膽堿膠囊改善肝功能。藥物治療需配合生活方式調(diào)整，不可單獨(dú)依賴藥物。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重肥胖合并脂肪肝患者，可考慮減重手術(shù)如袖狀胃切除術(shù)。肝功能嚴(yán)重受損時(shí)可能需要肝移植手術(shù)。手術(shù)治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥和風(fēng)險(xiǎn)。

重度脂肪肝患者應(yīng)戒酒并定期監(jiān)測(cè)肝功能，每3-6個(gè)月復(fù)查超聲和肝功能指標(biāo)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，不可自行用藥或中斷治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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