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背部筋膜炎該如何治療

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背部筋膜炎可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。背部筋膜炎通常由慢性勞損、受涼、外傷、感染、免疫因素等原因引起。

1、熱敷按摩

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用熱水袋或熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。按摩時(shí)手法要輕柔，以揉捏和按壓為主，避免用力過猛加重?fù)p傷。熱敷按摩適合癥狀較輕的早期患者，能有效緩解疼痛和僵硬感。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛者可短期使用弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也可局部鎮(zhèn)痛。

3、物理治療

超短波治療能深部透熱，改善局部血液循環(huán)。沖擊波治療可促進(jìn)組織修復(fù)，緩解慢性炎癥。超聲波治療有助于消炎鎮(zhèn)痛，松解粘連。這些物理治療方法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常10-15次為一個(gè)療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴為主，配合委中、腎俞等穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)氣血。拔罐能祛風(fēng)散寒，活血化瘀。中藥熏蒸使用桂枝、紅花、川芎等藥材，可溫經(jīng)通絡(luò)。推拿手法以滾法、揉法為主，配合點(diǎn)穴治療。這些方法需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無效的頑固性病例，可考慮筋膜松解術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。開放性手術(shù)適用于廣泛粘連的嚴(yán)重病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，防止再次粘連。手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)較高，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

背部筋膜炎患者日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢。工作間隙可適當(dāng)活動(dòng)肩背部，做伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，枕頭高度要合適。注意保暖，避免受涼。飲食上可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，促進(jìn)組織修復(fù)。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行濫用藥物?？祻?fù)期間可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)背部肌肉力量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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