背部筋膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、體外沖擊波治療等方式治療。背部筋膜炎通常由慢性勞損、急性損傷、環(huán)境因素、感染因素、免疫因素等原因引起。
一、休息制動
休息制動是治療背部筋膜炎的基礎(chǔ)措施。減少背部肌肉活動能緩解筋膜張力，減輕炎癥反應(yīng)。建議選擇硬板床平臥，避免提重物及長時間彎腰。日?？膳浜蠝睾偷纳煺?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，如靠墻站立、手臂環(huán)繞等動作，幫助維持肌肉彈性。注意保持正確坐姿，使用腰靠墊支撐背部，防止病情反復(fù)。
二、物理治療
物理治療能促進局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。常用方法包括熱敷、紅外線照射、中頻脈沖電療等。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾，每日進行數(shù)次。專業(yè)理療機構(gòu)提供的超聲波治療能穿透深層組織，緩解肌肉痙攣。治療期間需根據(jù)康復(fù)師指導(dǎo)調(diào)整強度，避免過度刺激導(dǎo)致二次損傷。
三、藥物治療
藥物治療主要采用非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成，減輕疼痛腫脹。鹽酸乙哌立松片通過阻斷脊髓反射，緩解肌肉僵硬。布洛芬膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于急性發(fā)作期。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整用量。
四、局部封閉治療
局部封閉治療適用于頑固性疼痛患者。將復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因注射液混合后注射至痛點，能快速阻斷疼痛傳導(dǎo)。操作需由專業(yè)醫(yī)生在無菌條件下進行，注射后可能出現(xiàn)短暫疼痛加重。治療間隔通常不少于三個月，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。
五、體外沖擊波治療
體外沖擊波治療通過高能量聲波促進組織修復(fù)。該技術(shù)能刺激新生血管形成，破壞疼痛受體。每次治療約需15-20分鐘，療程間隔5-7天。治療后局部可能出現(xiàn)紅腫，可通過冰敷緩解。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者不宜采用此療法。
背部筋膜炎患者日常應(yīng)注意保持良好姿勢，避免長時間維持單一體位。工作間隙可進行背部拉伸運動，如擴胸運動、肩胛后縮等動作。睡眠時選擇適中硬度床墊，使用枕頭支撐頸椎曲線。飲食中適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋等，幫助組織修復(fù)。寒冷天氣注意背部保暖，淋浴時用熱水沖刷背部長達(dá)十分鐘。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時至康復(fù)科或疼痛科就診，通過超聲檢查明確筋膜厚度及炎癥程度，制定個體化康復(fù)方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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