腱鞘炎可通過充分休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式改善。腱鞘炎可能與慢性勞損、感染、風(fēng)濕性疾病、內(nèi)分泌疾病、創(chuàng)傷等因素有關(guān)。
一、充分休息
減少患病部位的活動(dòng)，避免重復(fù)性動(dòng)作和過度用力，使發(fā)炎的腱鞘得到充分休息，有助于緩解疼痛和腫脹。必要時(shí)可使用支具或夾板固定關(guān)節(jié)，限制活動(dòng)以促進(jìn)恢復(fù)。
二、物理治療
通過熱敷、超聲波治療、按摩等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。物理治療可以幫助放松緊張的肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，是康復(fù)過程中的重要輔助手段。
三、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，有助于抗炎鎮(zhèn)痛。這類藥物能有效緩解腱鞘炎引起的疼痛和不適，但需注意胃腸道反應(yīng)等潛在副作用。
四、局部封閉治療
在疼痛明顯的部位注射糖皮質(zhì)激素類藥物，如復(fù)方倍他米松注射液，可快速減輕炎癥和疼痛。該方法適用于癥狀較重的患者，但不宜反復(fù)多次使用，以免導(dǎo)致肌腱脆弱。
五、手術(shù)治療
對于保守治療無效、癥狀持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重腱鞘炎，可考慮行腱鞘切開術(shù)或腱鞘切開減壓術(shù)。手術(shù)通過切開狹窄的腱鞘，解除對肌腱的壓迫，恢復(fù)肌腱的正?；瑒?dòng)功能。
腱鞘炎患者日常應(yīng)注意保持良好姿勢，避免長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)手腕和手指。進(jìn)行體育鍛煉前做好熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松。均衡飲食，保證充足營養(yǎng)攝入，維持健康體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，切勿自行濫用藥物或延誤治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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