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治療腱鞘炎的最好的方法

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治療腱鞘炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、封閉注射、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染等因素引起,表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。

1、休息制動

急性期需停止患處活動,使用支具或繃帶固定關(guān)節(jié)。避免重復(fù)抓握、打字等誘發(fā)動作,減少肌腱與腱鞘的摩擦。日??膳浜咸Ц呋贾龠M(jìn)血液循環(huán),一般制動需持續(xù)1-2周。

2、冷敷熱敷

發(fā)病48小時內(nèi)采用冰袋冷敷,每次10-15分鐘,每日3-4次,有助于消腫鎮(zhèn)痛。慢性期改用熱毛巾或暖水袋熱敷,溫度不超過40℃,每次20分鐘,可緩解肌肉痙攣并促進(jìn)炎癥吸收。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏。若伴隨感染需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素

4、封閉注射

對于頑固性疼痛,醫(yī)生可能采用醋酸潑尼松龍注射液與利多卡因的混合液進(jìn)行腱鞘內(nèi)注射,每周1次,連續(xù)不超過3次。需嚴(yán)格無菌操作以避免肌腱斷裂或皮膚萎縮等并發(fā)癥。

5、手術(shù)治療

保守治療無效或出現(xiàn)腱鞘狹窄時可選擇腱鞘切開術(shù)、鏡下腱鞘松解術(shù)等。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度,手術(shù)切口一般5-7天愈合,完全功能恢復(fù)需4-6周。

日常應(yīng)避免長時間重復(fù)性手部動作,工作間隙做握拳伸展練習(xí)。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C,如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)晨僵或彈響指現(xiàn)象應(yīng)及時就醫(yī),防止發(fā)展為永久性活動障礙??祻?fù)期可進(jìn)行溫水浸泡或低頻電刺激等物理治療加速恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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