寶寶喝檸檬水可以加點冰糖,但是需要適量,不可以過量。
檸檬水通常是由檸檬與水泡制而成的,富含維生素C、氨基酸、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),具有清熱、潤肺、生津等功效,適量喝檸檬水還能促進身體代謝,改善皮膚狀態(tài),起到美容養(yǎng)顏的作用。但因為檸檬通常較為酸澀,寶寶喝檸檬水時,家長需要在檸檬水中適量加點冰糖,調(diào)節(jié)檸檬水的口感,增進寶寶食欲,促進胃腸道蠕動。家長應適量添加冰糖,避免寶寶攝入過量的糖分,導致血糖升高,造成齲齒、糖尿病等情況,不利于寶寶的身體健康。
家長在給寶寶準備食物時應注意營養(yǎng)均衡,切不可給寶寶食用過于刺激、辛辣的食物,如冰塊、辣椒、芥末等,以免損傷寶寶的胃腸。
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