骨折后一般需要3-6個(gè)月才能恢復(fù)到和以前一樣,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
骨折恢復(fù)過(guò)程分為三個(gè)階段。血腫機(jī)化期通常持續(xù)2-3周,此時(shí)骨折端形成纖維連接,需要嚴(yán)格制動(dòng)。原始骨痂形成期約需4-8周,X線可見模糊骨折線,可逐步開始康復(fù)訓(xùn)練。骨痂改造塑形期需2-4個(gè)月,骨結(jié)構(gòu)重新排列以適應(yīng)力學(xué)需求。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折恢復(fù)較快,約需6-8周。下肢承重骨如股骨骨折需12-16周。兒童骨折愈合速度比成人快三分之一,老年人可能延長(zhǎng)二分之一。穩(wěn)定性骨折采用石膏固定約需6周,手術(shù)內(nèi)固定后可早期活動(dòng)??祻?fù)訓(xùn)練包括被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、肌肉等長(zhǎng)收縮、漸進(jìn)性負(fù)重練習(xí),需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注重鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如牛奶、魚類和豆制品。
骨折后應(yīng)定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度,避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷??祻?fù)期間需保持傷口清潔干燥,出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征象及時(shí)就醫(yī)。戒煙戒酒有助于促進(jìn)骨愈合,臥床患者需預(yù)防壓瘡和深靜脈血栓。完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能前應(yīng)使用拐杖或支具保護(hù),逐步增加活動(dòng)強(qiáng)度。心理疏導(dǎo)對(duì)長(zhǎng)期臥床患者尤為重要,可配合物理治療改善血液循環(huán)。
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