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腰椎間盤退變怎么治療

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腰椎間盤退變可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤退變通常與年齡增長、長期勞損、外傷、遺傳等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤壓力。日?？膳宕餮鼑峁┲危B續(xù)使用不超過3小時(shí)。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過縱向拉力增大椎間隙，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。紅外線照射等熱療方式有助于放松肌肉痙攣。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片改善肌肉緊張狀態(tài)。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片，但須警惕藥物依賴性。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、委中等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、按法等手法松解粘連。中藥熏蒸使用獨(dú)活、杜仲等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服壯腰健腎丸調(diào)理肝腎虧虛證型。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡技術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核，適用于單純性突出。腰椎融合術(shù)采用椎弓根螺釘固定重建穩(wěn)定性，適合嚴(yán)重椎管狹窄伴滑脫者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕維持腰椎生理曲度。規(guī)律進(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量，體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下。出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便失禁需立即急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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