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腰椎退形性變應(yīng)該怎么治療

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腰椎退行性變可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎退行性變通常與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天,選擇硬板床保持腰椎生理曲度。避免久坐久站,日常可使用腰圍輔助支撐。睡眠時(shí)在膝下墊軟枕緩解壓力,起床時(shí)采用側(cè)臥位手撐緩慢起身。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。紅外線照射有助于減輕炎癥反應(yīng),每次照射20分鐘。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,能暫時(shí)增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛,雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕神經(jīng)根水腫,甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、命門等穴位溫經(jīng)通絡(luò),推拿采用滾法、揉法等松解腰背筋膜。中藥熏蒸可用獨(dú)活寄生湯加減,艾灸關(guān)元穴能溫補(bǔ)腎陽(yáng)。日常練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)適用于單純椎間盤突出,創(chuàng)傷小恢復(fù)快。腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎管狹窄,需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月,避免彎腰提重物,定期復(fù)查植骨融合情況。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷,坐姿時(shí)腰部墊靠枕維持生理前凸。避免單側(cè)負(fù)重,搬重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰。每周進(jìn)行3次游泳或小燕飛鍛煉腰背肌,飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。寒冷季節(jié)注意腰部保暖,睡眠時(shí)避免空調(diào)直吹。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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