牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙髓炎、牙齒敏感等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復進行。低溫能收縮血管，減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫，對牙齦腫痛或外傷性牙疼有緩解作用。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦炎癥，對牙周炎或口腔潰瘍伴隨的疼痛有效。漱口后30分鐘內(nèi)避免進食飲水以延長殺菌效果。
3、使用止痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適用于牙髓炎或急性牙周膿腫。須嚴格遵醫(yī)囑使用，胃腸潰瘍患者慎用。
4、避免刺激食物
暫時禁食過冷、過熱、酸性或堅硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。刺激性食物可能加重牙本質(zhì)暴露或齲洞引發(fā)的神經(jīng)痛，適當調(diào)整飲食可減少疼痛發(fā)作頻率。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過24小時伴發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診。深度齲齒可能需根管治療，智齒冠周炎可能需要切開引流，延誤治療可能導致頜骨骨髓炎等嚴重并發(fā)癥。
日常應保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。每半年進行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早期充填。避免用牙開瓶蓋等硬物，控制甜食攝入頻率。孕婦及糖尿病患者更需加強口腔護理，出現(xiàn)牙齦出血等異常及時咨詢牙醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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