人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀(guān)察出血、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等事項(xiàng),以促進(jìn)身體恢復(fù)。
術(shù)后需臥床休息1-3天,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),1周內(nèi)禁止騎車(chē)或長(zhǎng)時(shí)間行走。保持每日睡眠8-10小時(shí),避免熬夜或過(guò)度疲勞。術(shù)后子宮處于修復(fù)期,充分休息有助于減少出血風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗會(huì)陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-10天,出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或伴有血塊、腹痛,可能提示宮腔殘留或感染,需立即復(fù)查B超。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免使用衛(wèi)生棉條。
術(shù)后需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,增加鐵元素?cái)z入如動(dòng)物肝臟、菠菜,促進(jìn)血紅蛋白合成。避免生冷、辛辣食物,適量飲用紅糖水或紅棗湯。術(shù)后1周內(nèi)忌食人參、當(dāng)歸等活血藥材。
術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔,評(píng)估子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查激素水平,醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況指導(dǎo)避孕措施。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過(guò)40天需排查宮腔粘連。
人流術(shù)后應(yīng)保持良好心態(tài),避免焦慮情緒影響恢復(fù)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,注意腹部保暖。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。建立健康作息習(xí)慣,戒煙戒酒,保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。若出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通,切勿自行用藥處理。
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