胃痙攣發(fā)作時(shí)可通過(guò)熱敷腹部、調(diào)整呼吸、飲用溫水、服用解痙藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。胃痙攣通常由飲食刺激、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、精神緊張等原因引起。
用40-45℃熱水袋敷于上腹部,通過(guò)熱力松弛平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚,持續(xù)熱敷15-20分鐘可改善局部血液循環(huán),緩解陣發(fā)性絞痛。該方法適用于受涼或飲食不當(dāng)引發(fā)的輕度痙攣。
采用腹式深呼吸,吸氣時(shí)腹部鼓起,呼氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉。重復(fù)進(jìn)行5-10次呼吸循環(huán)能通過(guò)神經(jīng)反射抑制胃腸過(guò)度收縮,對(duì)精神因素導(dǎo)致的痙攣效果顯著。
少量多次飲用35-38℃溫開(kāi)水,每次50-100毫升,有助于稀釋胃酸并沖刷刺激物。避免一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān),合并嘔吐時(shí)應(yīng)暫停飲水。
可遵醫(yī)囑使用顛茄片、山莨菪堿片、匹維溴銨片等胃腸解痙藥。這些藥物通過(guò)阻斷膽堿能受體或直接作用于平滑肌細(xì)胞緩解痙攣,但青光眼、前列腺增生患者禁用。
若持續(xù)疼痛超過(guò)2小時(shí)伴嘔吐、便血、發(fā)熱等癥狀,需急診排除胃穿孔、腸梗阻等急腹癥。醫(yī)生可能進(jìn)行胃鏡檢查,確診后給予注射用間苯三酚等靜脈解痙治療。
日常需保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食及辛辣生冷食物,注意腹部保暖。建議記錄飲食日志排查誘因,焦慮人群可嘗試正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。反復(fù)發(fā)作超過(guò)每周2次或伴隨體重下降者,應(yīng)完善胃鏡和幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)。急性期緩解后1-2天內(nèi)選擇米粥、面條等易消化食物,逐步恢復(fù)正常飲食。
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