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中暑能喝冰水嗎

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中暑患者可以適量飲用冰水,但需避免快速大量飲用。中暑是因高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導致的急性疾病,及時補充水分有助于緩解癥狀。

中暑時人體核心溫度升高,冰水能通過降低口腔和食管溫度幫助散熱,同時刺激喉部冷覺感受器反射性降低體溫。但需小口緩慢飲用,每次100-200毫升為宜,間隔10-15分鐘補充。胃腸功能正常者選擇4-10℃的冰水效果較好,既能快速降溫又不會過度刺激胃黏膜。

嚴重中暑伴意識障礙時禁止強行喂水,可能引發(fā)誤吸。嘔吐或腹瀉患者需謹慎補充冰水,低溫可能加重胃腸痙攣。老年人及兒童飲用冰水需監(jiān)測有無寒戰(zhàn)等過度降溫反應,這類人群體溫調(diào)節(jié)能力較弱,建議優(yōu)先選擇常溫電解質(zhì)溶液。

中暑恢復期應持續(xù)補充含鈉、鉀的電解質(zhì)飲料,如淡鹽水或運動飲料,每日飲水量保持在2000-3000毫升。避免在高溫時段進行戶外活動,穿著淺色透氣衣物,必要時使用冷水擦拭皮膚輔助降溫。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐或昏迷等癥狀,須立即就醫(yī)進行靜脈補液和藥物降溫治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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