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人流后要注意什么。

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人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。人工流產(chǎn)可能對(duì)女性身體造成一定影響，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免過度勞累。保證充足睡眠有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，減少術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后1周內(nèi)避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立，2周內(nèi)逐漸恢復(fù)日常活動(dòng)。

2、預(yù)防感染

保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止細(xì)菌上行感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、下腹疼痛等感染癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)2周未凈或出現(xiàn)大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需立即就診。

4、飲食調(diào)理

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助造血功能恢復(fù)。避免生冷刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況，1個(gè)月后復(fù)查評(píng)估恢復(fù)狀況。遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、頭孢克肟分散片等藥物預(yù)防感染和促進(jìn)子宮收縮。

人流后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)注意保暖避免受涼，保持良好心態(tài)減輕焦慮情緒。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免跑步、跳舞等劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，若超過40天未恢復(fù)需就醫(yī)檢查。建立科學(xué)避孕措施，半年內(nèi)避免再次妊娠以保證子宮充分恢復(fù)。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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