賁門癌是可以預(yù)防的,主要通過(guò)調(diào)整生活方式、控制危險(xiǎn)因素和定期篩查實(shí)現(xiàn)。賁門癌的發(fā)生與長(zhǎng)期胃食管反流、幽門螺桿菌感染、吸煙飲酒等因素密切相關(guān)。
賁門癌的預(yù)防需從日常習(xí)慣入手。減少腌制食品、高溫燙食的攝入有助于降低黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)??刂企w重可減輕腹壓,減少胃酸反流概率。戒煙限酒能避免化學(xué)物質(zhì)對(duì)賁門黏膜的持續(xù)刺激。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫功能。對(duì)于40歲以上人群,尤其是有家族史者,建議每1-2年進(jìn)行胃鏡檢查。
幽門螺桿菌感染者應(yīng)遵醫(yī)囑根治治療,慢性胃炎患者需定期隨訪。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者應(yīng)配合胃黏膜保護(hù)劑。食管裂孔疝患者可通過(guò)抬高床頭、避免飽餐等措施減少反流。賁門黏膜白斑等癌前病變需內(nèi)鏡下干預(yù)。高發(fā)地區(qū)人群可考慮補(bǔ)充維生素和硒元素。
賁門癌的預(yù)防需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康管理。保持飲食清淡,增加新鮮蔬菜水果攝入。避免暴飲暴食,飯后不宜立即平臥。出現(xiàn)持續(xù)吞咽困難、胸骨后疼痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。高危人群可通過(guò)血清學(xué)檢測(cè)聯(lián)合內(nèi)鏡篩查實(shí)現(xiàn)早診早治。
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