肩袖撕裂和肩周炎是兩種不同的肩部疾病,主要區(qū)別在于發(fā)病機制和癥狀表現(xiàn)。肩袖撕裂通常由外傷或慢性勞損導致肌腱斷裂,肩周炎則是關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)的炎癥性疾病。
肩袖撕裂多發(fā)生于肩關(guān)節(jié)反復活動或急性外傷后,表現(xiàn)為肩部劇烈疼痛、主動抬臂困難但被動活動基本正常,夜間痛明顯且可能伴隨肌肉萎縮。磁共振檢查可清晰顯示肌腱斷裂部位和程度。治療需根據(jù)撕裂程度選擇保守康復或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
肩周炎好發(fā)于50歲左右人群,病程分為疼痛期、僵硬期和恢復期。典型癥狀為肩關(guān)節(jié)各方向主動與被動活動均受限,呈進行性加重,X線檢查可見骨質(zhì)疏松。治療以鎮(zhèn)痛消炎、功能鍛煉為主,嚴重粘連需麻醉下手法松解。
日常應(yīng)注意避免肩部過度負重,進行鐘擺運動等康復訓練;寒冷季節(jié)注意肩部保暖,睡眠時避免壓迫患側(cè);飲食可增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進組織修復,若疼痛持續(xù)加重或功能受限明顯,應(yīng)及時至骨科或運動醫(yī)學科就診評估。
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