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骨折的護理方法

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骨折可通過固定制動、疼痛管理、營養(yǎng)支持、功能鍛煉、定期復查等方式護理。骨折通常由外傷、骨質疏松、病理性骨折等因素引起，需根據損傷類型和程度制定個性化方案。

1、固定制動

使用石膏、支具或外固定架維持骨折端穩(wěn)定，避免二次損傷。上肢骨折需懸吊保護，下肢骨折建議拄拐減重。固定期間觀察肢體末梢血運，若出現皮膚蒼白、麻木需及時調整松緊度。穩(wěn)定性骨折一般固定4-8周，復雜骨折可能延長至12周。

2、疼痛管理

急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴重疼痛可短期用鹽酸曲馬多片。冰敷患處每次15-20分鐘，每日3-4次緩解腫脹。慢性疼痛可采用低頻脈沖電刺激或超聲波物理治療，避免長期依賴鎮(zhèn)痛藥物。

3、營養(yǎng)支持

每日補充800-1200毫克鈣質，可通過牛奶、奶酪、豆腐等食物獲取，配合維生素D3軟膠囊促進吸收。蛋白質攝入量增至每公斤體重1.2-1.5克，優(yōu)選魚肉、雞胸肉等優(yōu)質蛋白。同時補充硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭浌切迯停苊馕鼰燂嬀朴绊懹稀?/p>

4、功能鍛煉

拆除固定后逐步進行關節(jié)活動度訓練，早期以被動屈伸為主，后期增加抗阻運動。手指骨折可進行握力球訓練，下肢骨折從踝泵運動過渡到靠墻靜蹲。康復過程中出現異常響聲或劇痛應立即停止，必要時進行CT復查評估愈合情況。

5、定期復查

術后1周、1個月、3個月分別拍攝X線片監(jiān)測骨痂生長，延遲愈合需考慮體外沖擊波治療。病理性骨折患者需完善骨密度檢測和腫瘤篩查。老年患者每半年復查一次骨代謝指標，預防再次骨折發(fā)生。

護理期間保持患肢抬高減輕水腫，睡眠時用枕頭墊高骨折部位。飲食注意葷素搭配，多食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果促進膠原合成?；謴推诒苊馓嶂匚锘騽×疫\動，外出時使用防滑鞋具預防跌倒。如發(fā)現固定裝置松動或患處異常發(fā)熱，應及時返院調整治療計劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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